Gurbette de kendi dilinizde anlaşılmak.
Almanya'dan Kanada'ya, Hollanda'dan Dubai'ye; nerede yaşıyor olursanız olun, duygularınızı en rahat ifade ettiğiniz dilde ve kültürünüzü açıklamak zorunda kalmadan konuşabileceğiniz güvenli bir alan.
- Türkçe, kültürünüzü bilen bir klinik psikologla
- Güvenli görüntülü görüşme, bulunduğunuz yerden
- Saat farkına göre planlanan seans saatleri
- Uluslararası kartla online ödeme
Bazı duygular ancak kendi dilimizde tam karşılığını bulur
Yaşadığınız ülkede dili çok iyi konuşuyor olsanız bile, iç dünyanızı anlatırken Türkçe çoğu zaman daha doğal gelir. Anadilde terapi, yaşadığınız ülkedeki ruh sağlığı hizmetlerinin yerine değil; onların yanında, size uygun olabilecek bir seçenektir.
Duygular anadilde konuşur
Çocukluk anıları, aile içi ilişkiler ve en yoğun duygular çoğunlukla ilk öğrendiğimiz dille kodlanır. İkinci bir dilde anlatırken duygu mesafeli, kelimeler eksik kalabilir; anadilde bu mesafe kısalır.
Kültürü açıklamak zorunda kalmamak
“Ayıp”, “el âlem ne der”, misafirlik, bayramlar, geniş aile beklentileri, sıla özlemi… Bunları tek tek açıklamadan anlaşılmak, terapötik ilişkinin daha hızlı kurulmasına yardımcı olabilir.
İki kültür arasında köprü
Yaşadığınız ülkenin normlarıyla ailenizin değerleri arasında sıkıştığınızda, her iki dünyayı da önemseyen ve yargılamayan bir bakış açısı önemlidir.
Bilimsel temelli çalışma
Görüşmeler, etkinliği araştırmalarla gösterilmiş bilişsel davranışçı terapi (BDT) çerçevesinde; yapılandırılmış ve hedef odaklı biçimde yürütülür.
Gurbetin farklı hikâyeleri
Yeni gidenler ve beyaz yakalılar
Kültür şoku, yalnızlık, kanıtlama baskısı ve kariyer kaygısı yaşayan profesyoneller.
Ailesiyle birlikte göç edenler
Eşinin işi için taşınan, yeni bir dilde ve düzende kendini yeniden kurmaya çalışanlar.
İkinci ve üçüncü kuşak
“Ne oralı ne buralı” hissi, kimlik ve aidiyet sorularıyla büyüyen gençler ve yetişkinler.
Öğrenciler ve akademisyenler
Yurt dışında okuyan öğrenciler, doktora ve araştırma süreçlerindeki akademisyenler.
Çiftler ve karma evlilikler
Göçün ilişkiye yükü, farklı kültürden partnerle uyum ve uzak mesafe ilişkileri.
Ebeveynler
İki dilli çocuk yetiştirme, okul uyumu, ergenlikte kültür çatışmaları ve ebeveyn danışmanlığı.
Birlikte çalışabileceğimiz başlıklar
Göçün getirdiği zorluklar çoğu zaman tek bir başlığa sığmaz. Ön görüşmede ihtiyacınızı birlikte netleştirir, hedeflerinize uygun bir çalışma planı oluştururuz.
Online terapi hakkında- Kültür şoku ve uyum süreci
- Gurbette yalnızlık ve sıla özlemi
- Kaygı ve panik atak
- Depresyon ve isteksizlik
- Kimlik ve aidiyet
- Ayrımcılığın ruhsal etkileri
- Çift ve evlilik sorunları
- Türkiye'deki aileye uzaktan bakım kaygısı
- Uzaktan yas
- Dönüş kararı
- İş hayatında tükenmişlik
- Çocuk ve ergenlerde uyum
Dört adımda online seans
Ön görüşme talebi
İletişim formu veya WhatsApp üzerinden yaşadığınız ülkeyi ve uygun olduğunuz saatleri iletirsiniz.
Saat planlama
Türkiye saati ile bulunduğunuz yerin saat farkı dikkate alınarak size uygun bir seans saati belirlenir.
Online randevu ve ödeme
Randevunuzu site üzerinden oluşturur, güvenli ödeme sayfasında kartınızla ödersiniz.
Görüntülü seans
Seans saatinde hesabınızdan “Görüşmeye katıl” düğmesiyle tarayıcı üzerinden, ek program kurmadan bağlanırsınız.
Online terapi acil müdahale hizmeti değildir. Acil durumlarda bulunduğunuz ülkenin acil numarasını arayın (AB ülkelerinde 112, ABD ve Kanada'da 911, İngiltere'de 999, Avustralya'da 000).
Yurt dışında yaşayanlar için makaleler
Merak edilenler
Aklınızdaki başka bir soru için iletişim sayfasından ya da WhatsApp üzerinden yazabilirsiniz.
İlk adımı atmak için hazır olduğunuzda buradayım.
Ön görüşme ve randevu talepleriniz için formu doldurabilir ya da doğrudan arayabilirsiniz.